На сколько мне известно, человек должен спать 7 часов в сутки для нормального функционирования его мозга и всего остального. Но вот такая тенденция пошла, как мне кажется, с появлением компьютеров, у большенства народ, а все стали спать меньше. Со временем я думаю что это скажется, да и уже сказывается...
~Вот хотелось бы узнать сколько вы спите....~